Состоялась выставка EUROBIKE во Франкфурте на Майне

Осень расщедрилась на прекрасную погоду, и у нас есть возможность продлить сезон на роликах, пока не начались лужи и грязь.
Не упускайте шанс! Ролики – это не только весело, но и очень полезно.

Итак, в плюсах у нас:

- кардионагрузка и работа легких – для поддержания темпа требуется больший объем воздуха. Аэробные упражнения помогают нам в профилактике болезней сердца и гипертонии.

- сразу несколько групп мышц вовлечены в работу – мышцы ног, пресс, а также мышцы спины, груди получают нагрузку, величина которой зависит от вашего стиля катания, ритма, продолжительности и интенсивности забега на роликах.

- улучшается динамический баланс тела, координация и выносливость.

- при движении на роликах со скоростью 16 км/ч (такую скорость легко поддерживают роллеры, имеющие некоторый опыт) сжигается 6 калорий в минуту или 360 в час, а также часть излишнего жира замещается мышечной массой.

- нагрузка при роллер забегах оказывает достаточно мягкое воздействие на связки – только не забывайте немного размяться перед стартом.

- и еще важное преимущество роликов – они дарят хорошее настроение, знакомят с активными людьми, прекрасными пейзажами и интересными событиями.

Чтобы оценить все преимущества роликов этой осенью, не забудьте выбрать подходящую модель в коллекции Rollerblade!